Точка опоры ленд — ТОЧКА ОПОРЫ

ТОЧКА ОПОРЫ

Когда жизнь останавливает и держит, пока не появится новый смысл - важно не искать ответ, а остаться рядом с собой.

Здесь начинается твоя настоящая жизнь

ТОЧКА ОПОРЫ

Когда жизнь останавливает и держит, пока не появится новый смысл - важно не искать ответ, а просто остаться рядом с собой.

Здесь начинается твоя настоящая жизнь

Иногда, чтобы найти опору, нужно отпустить всё лишнее

Три шага "Точки опоры"

Это не курс и не тренинг,
а приглашение в живое общение,
где можно остановиться, услышать себя
и начать жить из внутренней опоры.

Каждый шаг — самостоятельный.
Но вместе они образуют путь:
от опоры в переменах → к честности в отношениях → к новому дыханию жизни.

Можно войти в любой из шагов,
а можно пройти все три — в своём ритме, когда откликнется.

Когда меняется всё

Как пройти период перемен, сохранив себя.
О том, как найти внутренний стержень,
понять, что держит, и начать строить новое из целостности.
→ Подробнее >>

Взрослые отношения

Когда близость начинается с честности.
О восстановлении связи, доверии, решениях “остаться или уйти”
и о том, как не терять себя в отношениях.
→ Подробнее >>

Второе дыхание

Как заново почувствовать вкус жизни, когда старое уже позади.
О поиске смыслов, энергии и направлений после переходного рубежа.
→ Подробнее >>

Всё проходит онлайн, в малых группах,
в моём (автора и ведущего) сопровождении — бережно, в присутствии и внимании

Каждый приходит со своей историей, но уходит — с ощущением внутренней опоры

Для кого эта программа

✔ Для тех, кто устал жить “как раньше” — и чувствует,
что старые ответы больше не держат.

✔ Для тех, кто оказался на распутье:
между прошлым, которое уже отпустило,
и будущим, которое ещё не раскрылось.

✔ Для тех, кто не ищет быстрых решений,
а хочет научиться стоять — в себе,
когда всё вокруг меняется.

Все шаги проходят онлайн, в малых группах,
в моём (ведущего) сопровождении — бережно, в присутствии и внимании

Как проходит "Точка опоры"

Шесть недель — это не марафон и не обучение.
Это время, чтобы шаг за шагом вернуть себе устойчивость и направление.

Все встречи проходят онлайн, в небольшой группе (до восьми человек).
Одна встреча — примерно два часа, в спокойном, живом ритме.

Участники двигаются вместе, но у каждого свой путь —
свой вопрос, своё открытие, свой ритм.

Здесь не нужно быть “готовым”.
Достаточно быть честным с собой и позволить происходить тому, что назрело

Между встречами группа остаётся на связи в Telegram-чате,
где можно делиться ощущениями, поддержкой и короткими голосовыми сообщениями.

Юрий сопровождает участников на всём протяжении программы.
После каждой встречи доступна запись и небольшие практики для самостоятельной работы.

6 шагов программы

1️⃣ Остановка — позволить себе быть, не спеша искать ответы

2️⃣ Честность — видеть то, что есть, без оправданий

3️⃣ Опора — ощутить, что держит внутри, когда внешнее меняется.

4️⃣ Отпускание — того, что уже завершилось.

5️⃣ Связь — вернуться в контакт с собой, с другими, с живым

6️⃣ Переход — первые шаги в новое — без спешки, но по-настоящему

У каждого свой путь, но пространство — общее.
В нём появляются ясность, дыхание и чувство опоры.

• 6 недель живой работы
• 1 встреча в неделю (~2 часа)
• Поддержка и сопровождение в чате
• Записи всех встреч
• Небольшие практики между сессиями

Обо мне

Юрий Тихомиров

Автор подхода и проекта "Точка опоры"

(для тех, кому комфортнее с отчеством — Анатольевич)

Я — психолог, коуч (сертификат ICF, 2007), отец четверых взрослых детей
и муж, 45 лет в браке — последние 25 из них в счастливом

За плечами — майорские погоны, предпринимательство,
работа с европейскими партнёрами, кризис среднего возраста
и осознанная смена сферы жизни.

Я знаю, каково это — когда внешне всё есть,
а внутри пусто. И как пройти этот переход —
не разрушая, а собираясь изнутри.

Последние 18 лет я помогаю сильным людям
вставать на настоящую свою опору.

Ещё обо мне >>

Стоимость и участие

Этот поток — первый.
Мы открываем “Точку опоры” как живое пространство,
где важно не «пройти программу», а быть в опыте настоящего присутствия.

Поэтому сейчас это пилотный формат —
для небольшой группы, где всё только формируется: дыхание, ритм, глубина.

Стоимость участия — от 18 000 ₽
(возможна оплата в два этапа — до и после старта программы)

Это включает:
• 6 живых онлайн-встреч (~2 часа каждая)
• участие в общем Telegram-пространстве с поддержкой между встречами
• доступ к записям всех встреч
• небольшие практики и сопровождение от ведущего

Сейчас — это приглашение быть в самом начале пути.

Первая из серии этих программ о внутреннем движении называется «Точка опоры. Когда меняется всё»
С ней можно познакомиться здесь >>

Живой опыт

«Точка опоры» — это новая программа, и этот поток — первый.
Но её корни — в многолетнем опыте живых встреч, индивидуальных сессий и пространств,
где люди учатся быть с собой по-настоящему.

Вот несколько откликов от тех,
кто уже проходил через такое взаимодействие

«Редко встречаешь пространство, где не ждут, что ты будешь “лучше”. Здесь просто можно быть.»
— участник индивидуальной работы

«Я научилась не убегать от себя. Просто быть рядом — и этого стало достаточно.»
— участница “Живых встреч”

«Разговор с Юрием был как дыхание. Без нажима, но всё стало ясно.»
— клиент коучинговой сессии

Теперь этот опыт перерос в новую форму —
групповую программу, где рождается общая опора

Ближайший поток

Первый поток программы стартует в начале января 2026 года.
Группа — небольшая, до восьми человек.

Перед участием мы встретимся на короткую беседу —
чтобы понять, откликается ли тебе это пространство именно сейчас.

Если чувствуешь “да” — оставь заявку,
и я напишу, когда начнётся новый круг “Точки опоры”

Настоящее своё. То, что делает тебя живым и даёт силы

"Точка опоры" - мой подход к поддержке людей в переходах из переставшей держать привычной жизни в свою настоящую. Мы говорим об этом и собираемся в группы в одноимённом Телеграм-канале. Зайди туда. Возможно, захочется остаться.